EXPERTO EN NUTRICIÓN Y SALUD HORMONAL FEMENINA

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Introducción fisiología ciclo menstrual


  • Eje endocrino Hipotálamo-Pituitaria-Gonadal.
  • Síntesis de Hormonas Sexuales.
    • Ovarios. Hipótesis de las dos células.
    • Tejido adiposo.
  • Acción de las principales hormonas.
    • Estrógenos y progesterona
    • Tejidos diana.
      • Receptores estrógenos Alfa y Beta.
      • Receptores progesterona.
  • Fisiología del ciclo menstrual.
    • Fase folicular y fase lútea
    • Macroventana de la fertilidad. Días Fértiles. Ventana de la implantación.
    • Metabolismo y ciclo menstrual.

Desórdenes de la fase folicular

    • Amenorrea / Oliogamenorrea.

      • Amenorrea Hipotalámica Funcional.

        • Patofisiología. Interacciones neuroendocrinas entre el eje gonadal, el eje adrenal y el estado energético.

        • Estrategias nutricionales.

      • Síndrome Ovario Poliquístico: fenotipo metabólico y fenotipo no metabólico.

        • Patofisiología y fenotipos clínicos.

        • Estrategias nutricionales.

        • Impacto de los hábitos de vida.

      • Hiperprolactinemia

        • Eje Prolactina-Dopamina.

        • Micronutrientes y síntesis de dopamina.

        • Estrategias nutricionales.

      • Hipotiroidismo

        • Eje Hipotálamo-Pituitaria-Tiroidea.

        • Anticuerpos Anti-Tiroperoxidasa: conexión tiroides – ovario.

    • Otras alteraciones de la maduración folicular:

      • Obesidad.

      • Envejecimiento de los folículos. Estrategias nutricionales.

Desórdenes de la fase lútea

  • Concepto de Hiperestrogenismo. Desórdenes hiperproliferativos.

    • Desintoxicación de los estrógenos. Reacciones de Fase 1 y Fase 2.

      • Estrategias nutricionales.

      • Estrategias de suplementación.

    • Tejido adiposo y aromatasa.

      • Estrategias nutricionales.

  • Fase lútea insuficiente. Déficit de progesterona.

    • Manifestaciones clínicas.

    • Fisiopatología del cuerpo lúteo.

    • Estrategias nutricionales.

  • Síndrome premenstrual.

    • Fisiopatología de las principales manifestaciones clínicas.

      • Retención de líquidos premenstrual.

      • Mastalgia premenstrual.

      • Cambios en el estado anímico.

    • Estrategias nutricionales.

 

Desórdenes de la menstruación

  • Fisiología de la menstruación.

  • Dismenorrea y sangrado uterino disfuncional. Inflamación y resolución del proceso inflamatorio.

  • Endometriosis.

  • Estrategias nutricionales.

 

Menopausia

  • Fisiopatología de las principales manifestaciones clínicas:

    • Insomnio y cambios en el estado anímico.

    • Sequedad en las mucosas e infecciones de orina.

    • Incremento de peso corporal y redistribución de la grasa corporal.

  • Estrategias nutricionales.

 

Herramientas complementarias para pacientes

  • Listas de alimentos, recetas, batidos, infusiones, etc. con potencial terapéutico.

  • Ejemplos de menús específicos para diferentes disfunciones.

  • Recomendaciones prácticas para la regulación circadiana.

  • Recomendaciones prácticas para la adaptación de la alimentación según el momento del ciclo menstrual, y según los objetivos terapéuticos.

  • Estrategias prácticas complementarias (suplementos, dosis, duración del tratamiento, etc.).

 

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DOCENTES


Pau Oller 

Nutricionista y fisioterapeuta. Máster en Fisiología Integrativa. Más de 15 años de experiencia en consulta. Docente en diferentes formaciones en el ámbito de la nutrición y la salud hormonal

Marta Expósito

Nutricionista. Posgrado en alimentación durante el embarazo, la infancia y la adolescencia. Más de 18 años de experiencia en consulta. Ha estado docente en la asignatura de dietética de ciclos formativos superiores. 


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